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加湿器で風邪予防

 毎年この季節は風邪を引いたり直ったりになってしまうので、色々と健康によさそうなことをやっています。

一日30分は歩くという適度な運動、毎朝野菜ジュースを飲む、ビタミンCの錠剤も飲んでいます。

ご飯は食べすぎで時々夜更かしはしますがおおむね不健康なことはしていないはず、でも風邪は引いてしまいます。

そこでこの冬は加湿器も買いました。でも使ってみるとこれ、凄く水をくいますね。2リットル入れても半日しか持ちません、弱にしてるんですがね。

昔おばあちゃんがストーブの上にやかんを置いていたのが一石二鳥でよかったのですが、今はクーラーかファンヒーターです。

結局面倒になって、洗濯物の一部を室内に干すことにしました。

早いところインフルエンザみたいに、風邪も予防接種が出来て欲しいです。
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2012.02.04 Sat l 健康 l コメント (0) l top

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